कैल्शियम की कमी से शरीर में क्या परेशानी होती है?

हाथ, पैर और चेहरे के आसपास मांसपेशियों में जकड़न या दर्द महसूस होता है. हड्डियां कमज़ोर हो जाती हैं, जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है. साथ ही बॉडी पोस्चर भी खराब हो जाता है. दांत कमज़ोर हो जाते हैं और उम्र से पहले टूटने भी लगते हैं